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1、背后的豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。

2、 除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。

3、 建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。

4、注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。

5、如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。

6、海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。

7、注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的~ 最好再买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。

8、如此两周你的豆豆应该好的差不多了，如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。

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